Hướng dẫn cách chọn đồ tập gym cho nữ CHUẨN NHẤT

Tập Gym đang là xu hướng của giới trẻ hiện nay, điều này khiến cho những phòng tập thể hình mọc lên như nấm. Gym không chỉ dành riêng cho phái mạnh mà đối với nữ giới đây cũng là một hình thức luyện tập vô cùng phù hợp.  

Nếu bạn đang quan tâm hoặc có ý định chăm sóc thân hình của mình bằng bộ môn Gym thì không nên bỏ qua những hướng dẫn chọn đồ tập gym nữ. Vậy hãy cùng GYMPO tham khảo những gợi ý cách chọn đồ tập gym cho nữ trong bài viết dưới đây nhé!

Đồ tập gym nữ chuẩn là gì?

Hiện nay có rất nhiều người quan tâm đến việc tập luyện gym nên chọn đồ tập nữ như thế nào cho đúng. Đặc biệt “Chọn đồ tập gym nữ như nào cho chuẩn?” là câu hỏi được phái nữ thắc mắc khá nhiều. 

Đồ tập gym nữ là gì?

Vậy đồ tập gym nữ chuẩn là gì? Đó là những bộ đồ tập có kích thước phù hợp với từng người tập, có độ co giãn nhất định không nên quá bó cũng như quá rộng. Những bộ đồ tập đẹp thôi là chưa đủ cần phải có chất liệu thấm hút mồ hôi tốt và đặc biệt là không gây kích ứng trên da. 

Nếu bạn là một người mới còn bỡ ngỡ với bộ môn tập Gym này thì có thể tham khảo một số items để tập Gym dành cho nữ. Những chiếc áo bra, croptop giúp nâng đỡ và định hình vòng 1 kết hợp với chiếc quần legging giúp bạn hoạt động thoải mái. Bạn nên chọn những đôi giày thể thao có kích thước vừa vặn với chân và mềm để khi luyện tập không bị đau. Không chỉ có quần áo mà bạn cũng cần kết hợp với những vật dụng khác như bình nước, khăn tập, túi đựng đồ thể thao,.. để có thể hỗ trợ việc luyện tập tốt nhất. 

Xem ngay:

>>> [BẬT MÍ] ĐI TẬP GYM MẶC GÌ ĐẸP VÀ THOẢI MÁI NHẤT?
>>> TẬP GYM NÊN MẶC ÁO LÓT GÌ? LƯU Ý KHI CHỌN BRA TẬP GYM
 

Tại sao cần phải chọn đồ tập gym nữ kỹ lưỡng

Những bộ đồ tập gym dành cho nữ nếu không được chọn lựa đúng cách thì sẽ gây ra hậu quả không tốt ảnh hưởng đến việc luyện tập của bạn. 

Với phái nữ cơ thể của họ khá nhạy cảm, có những bài tập tác động đến từng bộ phận riêng biệt cũng như toàn cơ thể, nếu không có đồ tập chuẩn sẽ ảnh hưởng đến chỉ số cơ thể của họ. Chọn đồ tập gym không đúng sẽ khiến cơ thể bạn thay đổi trong quá trình luyện tập không đúng như mong muốn. 

Đồ tập gym giúp nâng cao hiệu quả luyện tập

Không chỉ vậy đồ tập gym sẽ giúp cho bạn có vóc dáng chuẩn, có động lực để tập luyện chăm chỉ thường xuyên. Mỗi khi đến phòng tập bạn sẽ không trở nên khác biệt và giúp bạn tự tin với vóc dáng của mình hơn. Vậy nên cần có cách chọn đồ tập gym cho nữ thật kỹ lưỡng và đạt chuẩn. 

Hướng dẫn cách chọn đồ tập gym cho nữ 

Mỗi người có một vóc dáng, hình thể khác nhau vì vậy cần chọn đồ tập gym sao cho phù hợp với từng dáng người, từng phong cách. Dưới đây sẽ là những cách chọn đồ tập gym nữ ấn tượng mà bạn có thể tham khảo nhé. 

Cách chọn đồ tập gym cho nữ theo dáng người

Trên thực tế có 4 dáng người cơ bản, tùy thuộc vào dáng người mà bạn có thể lựa chọn đồ tập gym cho nữ phù hợp. Việc chọn đồ tập giúp tôn lên vóc dáng của người phụ nữ để họ có cái nhìn chân thực về vóc dáng của mình, từ đó sẽ có những bài tập phù hợp. 

- Dáng người quả lê : Đây là dáng người có phần vai, ngực nhỏ nhưng bên dưới phần mông đùi lại to. Để tạo nên điểm nhấn cũng như nhìn người cân đối hơn thì nên chọn những chiếc áo tập có màu sáng kết hợp cùng những chiếc quần legging bó tối màu. 

- Dáng người tam giác ngược: Đúng như tên gọi thì dáng người tam giác ngược là những người có vóc dáng trái ngược so với dáng người quả lê. Dáng người này có phần trên to, thô còn phần mông, đùi lại khá bé, khiến cơ thể không cân đối. Điều này đồng nghĩa với việc bạn nên biết cách phối đồ tập gym nữ sao cho phần áo tối màu để phần vai không bị quá thô cùng với những chiếc quần màu sắc sặc sỡ. 

- Dáng người thước kẻ: Đối với dáng người này nếu không biết cách phối đồ tập gym nữ khiến cho người mặc cảm thấy tự ti, không có động lực tập luyện. Giúp tăng cảm giác mềm mại và đường cong cho cơ thể phái nữ thì bạn nên chọn những chiếc áo có điểm nhấn tại cổ, ngực và hông. Lưu ý nên chọn những loại áo ba lỗ với màu sắc nổi bật để tăng hiệu ứng cho mắt người đối diện. 

Dáng người không chuẩn thì nên chọn đồ tập gì?

- Dáng người đồng hồ cát: Nếu như bạn đang sở hữu dáng người này thì thật là may mắn bởi đây là một dáng người hoàn hảo. Với một dáng người chuẩn như vậy thì bạn có thể thoải mái lựa chọn bất cứ kiểu dáng quần áo tập gym nào mà bạn yêu thích. Tuy nhiên cần lưu ý nên chọn những loại đồ tập có màu sắc phù hợp với màu da để trông bạn trở nên ấn tượng hơn nhé. 

Chọn đồ tập gym cho nữ theo chất liệu

Một trong những cách chọn đồ tập gym nữ chất lượng đó là xem xét chất liệu của bộ đồ tập gym. Đặc biệt đối với phải nữ việc lựa chọn đồ tập gym sẽ ảnh hưởng khá nhiều đến quá trình luyện tập. Nếu như bạn tập luyện với cường độ nhẹ nhàng như yoga thì nên chọn những bộ đồ tập gym nữ có chất liệu cotton.

 Đối với những bài tập có động tác mạnh, dứt khoát thì nên lựa chọn những bộ đồ trông thật khỏe khoắn, năng động để tạo động lực tập luyện và không gây cảm giác khó chịu khi cử động. 

Những chất liệu vải thấm hút mồ hôi tốt và độ co giãn cao được ưu tiên sử dụng khi bạn tập luyện thể thao thường xuyên. 

Chọn đồ tập gym cho nữ theo thời tiết 

- Mùa nóng : Khi thời tiết nóng bức khiến việc tập luyện trở nên khó khăn thì việc chọn đồ tập gym nữ cũng phải thật phù hợp. Bí quyết dành cho bạn đó là lựa chọn những bộ đồ tập thấm hút mồ hôi tốt. Nếu không chọn được chất liệu phù hợp sẽ càng khiến người tập trở nên nóng nực, bí bách và ảnh hưởng đến quá trình luyện tập. Bạn có thể chọn những chiếc quần legging lửng kết hợp cùng chiếc áo bra thể thao vừa tạo nên tính thẩm mỹ mà còn rất phù hợp trong mùa nóng. 

Những chiếc áo croptop phù hợp cho tập luyện 

- Mùa lạnh : Thông thường tập gym sẽ phổ biến hơn vào mùa hè tuy nhiên hiện nay hình thức tập luyện này cũng được nhiều người ưa chuộng vào mùa đông. Với thời tiết khá lạnh thì bạn có thể mặc nhiều lớp áo để sau khi tập luyện cơ thể nóng lên bạn sẽ có thể cởi bỏ những lớp ảo khoác bên ngoài. Lưu ý nên lựa chọn những chiếc áo khoác mỏng vừa đủ giữ ấm vừa dễ dàng cởi bỏ khi cảm thấy nóng. 

- Mùa mưa ẩm : Mùa mưa ẩm có lẽ là một trở ngại cho việc luyện tập ngoài trời. Tuy nhiên, chỉ cần một chiếc áo khoác gió, bạn đã có thể yên tâm chạy bộ trong thời tiết se lạnh. Vừa chắn gió, chống nước, mỏng nhẹ tiện lợi và giữ ấm hiệu quả.

Xem ngay:

>>> BẬT MÍ ĐỒ TẬP GYM CÓ BƠI ĐƯỢC KHÔNG? CÓ NÊN MẶC HAY KHÔNG?

>>> TẠI SAO PHẢI MẶC ĐỒ TẬP GYM? LỢI ÍCH CỦA MẶC ĐỒ TẬP GYM LÀ GÌ?

Những lưu ý trong cách phối đồ tập gym nữ 

Những bộ đồ tập gym có rất nhiều mẫu mã, chất liệu khác nhau và xuất hiện ngày càng nhiều trên thị trường. Tuy nhiên không phải chỗ nào cũng bán đồ chất lượng, chính hãng. Vậy khi lựa chọn đồ tập gym nữ bạn cần lưu ý không nên ham giá rẻ mà mua những bộ đồ không chất lượng. Tập gym là cả một quá trình luyện tập lâu dài, không chỉ trong ngày một ngày hai. Nếu mặc những bộ đồ không chất lượng sẽ khiến bạn khó chịu thậm chí ảnh hưởng đến sức khỏe của chính bạn về lâu dài. 

Chọn đồ tập gym nữ ở đâu uy tín

Việc đầu tư đúng chỗ sẽ giúp bạn nhận lại những hiệu quả tích cực. Chính vì lý do đó bạn có thể lưu ý một số vấn đề khi lựa chọn trong phục phù hợp với việc tập gym dưới đây nhé:

• Trước tiên cần lựa chọn được một địa chỉ uy tín cung cấp các dụng cụ, trang phục cho việc tập luyện, đặc biệt là tập gym. Gympo là một trong những địa chỉ uy tín mà chúng tôi muốn giới thiệu đến bạn. Tại đây bạn có thể tìm kiếm được rất nhiều mẫu mã uy tín, chất lượng, đặc biệt tại đây luôn cung cấp các sản phẩm chính hãng, có thể đổi trả bất cứ khi nào bạn phát hiện sản phẩm đó là hàng nhái. Ngoài ra trên trang web của Gympo bạn có thể tham khảo các mẫu mã mới nhất luôn được cập nhật liên tục mỗi ngày. Đội ngũ nhân viên tại đây cũng rất nhiệt tình, chắc chắn bạn sẽ có một trải nghiệm mua sắm tuyệt vời khi đến với Gympo. 
• Việc lựa chọn những bộ đồ phù hợp với kích cỡ là điều vô cùng quan trọng. Nếu bộ đồ tập gym quá chật sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu hoặc quá rộng sẽ hạn chế khả năng hoạt động. 
• Ngoài những bộ quần áo tập gym thì bạn cũng cần phải trang bị những dụng cụ luyện tập phù hợp với các bài tập khác nhau, và đặc biệt là phù hợp với các chỉ số trên cơ thể. Tại phòng tập có khá nhiều máy móc, thiết bị hỗ trợ nhưng những vật dụng cơ bản bạn cũng nên chuẩn bị riêng để hỗ trợ cho bài tập một cách đầy đủ nhất để đạt được hiệu quả như mong muốn. 

Cần lưu ý gì khi chọn đồ tập gym nữ

• Một số phòng tập sẽ có quy định riêng dành cho người tập, không chỉ là việc sử dụng các thiết bị tập ra sao mà còn quy định cả trang phục như thế nào. Một số bộ môn sẽ có yêu cầu nhất định về trang phục hay còn được gọi là đồng phục mà người tập cần tuân thủ khi đến phòng tập. 

Trên đây là những hướng dẫn cơ bản và những lưu ý về cách chọn đồ tập gym cho nữ chất lượng mà bạn có thể tham khảo. Hy vọng sau khi đọc bài viết này bạn sẽ có cho mình không chỉ những bộ đồ tập gym phù hợp mà còn biết cách phối đồ tập gym nữ sao cho đẹp nhất. 

GYMPO- Chuyên bán quần áo, phụ kiện tập GYM, Yoga 

Địa chỉ: 06 Kpă Púi, Phường Tân An, TP. Buôn Ma Thuột, Đắk Lắk

Hotline: 0934 040 046